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USAR ADOÇANTE FAZ MAL?

Não. Todos os adoçantes atuais podem ser utilizados dentro das doses máximas seguras, geralmente difíceis de serem atingidas com um consumo normal. No site da Sociedade Brasileira de Diabetes é possível visualizar essas doses máximas. Fenilcetonúricos não devem usar aspartame ou produtos que o contenham. Gestantes devem evitar ciclamato e sacarina de sódio, pois não existem estudos que avaliem o uso destes adoçantes durante a gestação. Para crianças, sugerimos não adoçar ou usar quantidades pequenas de açúcar, quando necessário, mas em alguns casos, pode ser necessário o uso do adoçante. Porém, use somente com orientação de um médico ou nutricionista. Vale ressaltar que dependendo do consumo de açúcar, pode não haver a necessidade de o substituir por adoçante.

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