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PRESUNTO OU PEITO DE PERU?

Quando alguém decide iniciar uma dieta ou tornar os hábitos alimentares mais saudáveis é muito comum incluir o peito de peru ou...

O TÃO FALADO SÓDIO

Hoje em dia fala-se muito em sódio. Principalmente em reduzir o seu consumo. Mas você sabia que em quantidades adequadas, o sódio é...

DIETAS DA MODA: ATKINS

Já conversamos aqui bastante sobre obesidade. E por ser uma doença crônica, o tratamento é para o resto da vida. Mas muitos se preocupam...

VITAMINA D: PARTE 1

Vitaminas são micronutrientes essenciais ao nosso organismo. Cada uma desempenha funções específicas. A vitamina D pode ser encontrada na...

GRÁVIDA PODE CONSUMIR ADOÇANTE?

Durante a gestação, os adoçantes só devem ser consumidos sob orientação individual do obstetra e/ou nutricionista. Para tanto, seguimos a...

COMER DE 3 EM 3 HORAS

Você já deve estar cansado de ouvir que é importante comer de 3 em 3 horas. Mas será que isto é, de fato, importante? A hipótese para a...

COMIDA JAPONESA É LIGHT?

O restaurante japonês contém diversas opções de alimentos em seu cardápio, entre elas temos: Salada sunomono (pepino com molho agridoce),...

USAR ADOÇANTE FAZ MAL?

Não. Todos os adoçantes atuais podem ser utilizados dentro das doses máximas seguras, geralmente difíceis de serem atingidas com um...

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